Instagram Live z Asią

Rozmowy
o sile po 40.

Instagram Live z Asią to szczere rozmowy z ekspertami o tym, co dzieje się w ciele po 40. i jak trenować z głową.

Wszystkie rozmowy

Od najnowszych

1:04:34
dr n. med. Paulina Malarkiewicz · Ginekolog położnik i genetyk kliniczny
Po 40. ćwiczyć inaczej? Perimenopauza i trening siłowy
2 października 2026 · 1:04:34 · 19 rozdziałów
Objawy perimenopauzy, terapia hormonalna, trening siłowy i brak miesiączki podczas odchudzania. Rozmowa Asi z dr n. med. Pauliną Malarkiewicz, z rozdziałami. czytaj dalej
- perimenopauza
- trening siłowy
- terapia hormonalna
Obejrzyj nagranie
Wkrótce · Instagram Live
Kolejna rozmowa jest w przygotowaniu.
Temat i gościa ogłosimy najpierw na Instagramie, a potem tutaj.
Obserwuj @joanasi40

Kolejna rozmowa

Zapisz się do newslettera Asi. Na powitanie dostaniesz darmowy plan treningowy Siła na Start, a o kolejnych Live piszemy w mailach.

Zapowiedź kolejnej rozmowy pojawi się najpierw na @joanasi40.